Полина Авдеева

Домашние маски против выпадения волос
Бешеный ритм жизни постоянно оказывает влияние на наше самочувствие и внешний вид. Казалось бы, недосып можно компенсировать макияжем, а нехватку свежего воздуха и отдыха — Spa-процедурой, но организм не обманешь... Если волосы начали выпадать — это явный признак того, что наш организм нуждается в помощи!
Волосы
Как правильно хранить продукты
Какие продукты не стоит держать рядом, что нужно хранить в холоде, а что при комнатной температуре и другие правила хранения продуктов, соблюдение которых сохранит их пользу, вкус и безопасность.
Здоровое питание
Как взбодриться: 7 советов
В осенне-зимний период нам не хватает света, солнца, тепла, и это ведет к сонливости и переутомлению. Самый простой способ взбодриться — получить изрядную порцию кофеина из энергетических напитков. Однако это может привести к проблемам со здоровьем. Между тем есть немало других способов добавить энергии, причем легко и безопасно.
Лечение и профилактика: методики
Как избавиться от храпа
Сильный человеческий храп может достигать громкости 112 децибел. Для сравнения, пожарная сирена звучит с уровнем шума в 130 децибел. Пожалуй, самое обидное, что сам храпящий редко слышит свой неповторимый храп.
Дыхательная система и лор
Почему худеть так сложно
Избыточный вес — общеизвестная проблема нашего времени. По подсчетам ученых, от лишнего веса страдают 1,5 млрд человек, но и это еще не все – ежегодно 3 млн человек умирают от болезней, вызванных ожирением. Почему же несмотря на столь печальную статистику нам по-прежнему так сложно худеть?
Здоровое питание
Интроверт — это...
В детстве нас часто заставляют быть общительными, разговорчивыми, дружить с другими ребятами и читать стихи для родительских гостей, стоя на табуретке. А если ребенок предпочитает играть в одиночестве, не любит шумных праздников, а всем друзьям предпочитает маму, то его считают застенчивым, замкнутым, а то и вовсе невоспитанным или странным. Возможно, ребенок — интроверт. И это не приговор, не болезнь и даже не слабость.
Образ жизни
Виртуальные знакомства: куда приводит интернет
Люди все реже спонтанно знакомятся на улице, гораздо проще «добавить в друзья» в одной из популярных социальных сетей. Некоторые виртуальные знакомства перерастают в истории любви или крепкой дружбы. Но иногда на сайтах знакомств можно встретить и абсолютно неадекватных товарищей. Как избежать негативного опыта виртуальных знакомств и куда отправиться на поиски второй половины?
Образ жизни
Дистанционное обучение инвалидов в России
Несмотря на стремительно развивающиеся технологии, открытия, прогресс в медицине, мир все еще не способен подарить человеку здоровье. Но жизнь инвалидов в современном обществе может быть ярче и интереснее, чем еще несколько десятилетий назад. На смену уличным барьерам, жизненным препятствиям, бюрократии и несправедливости может придти безграничное общение, новые возможности и полноценная жизнь. Этот шанс дарит в том числе дистанционное обучение инвалидов.
Профилактика и лечение
Витамины в продуктах питания: вся правда
Как правильно рассчитать свою персональную норму витаминов, как найти витамины в продуктах питания и помочь организму усвоить все самое полезное, расскажем в нашей статье.
Здоровое питание
Семья ради ребенка: стоит или нет
Здоровая семья – это самое дорогое богатство человека. Пока живы наши родители, мы остаемся детьми вне зависимости от собственного возраста. Но как быть, если сохранение семьи становится невыносимо тяжелым трудом. Стоит ли ежедневно бороться за дом, в котором нет любви и взаимопонимания? Может ли семья ради ребенка быть счастливой?
Образ жизни
Жвачка для похудения: миф или правда
Жевать и не толстеть – мечта почти каждой девушки. И, кажется, мечта станет реальностью, ведь интернет-пространство пестрит рекламой волшебной жвачки для похудения. Можно ли похудеть ничего не делая, или это очередной маркетинговый ход?
Контурная пластика лица
Современная процедура контурной пластики лица может решить многие задачи. Рассмотрим все за и против, чтобы каждая женщина могла определиться, стоит ли тратить время и денежные средства на контурную пластику лица.
Лицо
Пахнут ноги: эффективные решения
Проблему неприятного запаха ног подавляющее большинство людей принимают за элементарную неряшливость. И даже люди, страдающие от чрезмерной потливости нижних конечностей, не считают это поводом обратиться к специалисту. Если ноги пахнут, это может рассказать о многом, в том числе и о серьезных заболеваниях. Рассмотрим, как бороться с резким запахом и нужно ли проходить обследование врача, если пахнут ноги.
Первый день рождения ребенка: как провести
Первый вдох, первый плач, первый сон, первое кормление, первая улыбка. Все, что происходит впервые с нами и нашим ребенком, мы запоминаем на всю жизнь. Поэтому нам хочется первый день рождения своего малыша отметить по-особенному. Как провести оригинальный день рождения и не утомить годовалого кроху?
Как научиться красиво говорить
Способность выражать свои мысли с помощью речи – это не просто человеческий дар, это умение, которое мы развиваем с младенчества. Кто-то с легкостью может говорить на любые темы, становясь душой компании, а кто-то стесняется вставить одно слово при разговоре. И даже те, кто вполне уверенно себя чувствует при общении, иногда теряются, если нужно говорить в микрофон, со сцены или просто перед большой аудиторией. Научиться говорить красиво и уверенно вполне реально, для этого нужно обратить особое внимание на несколько аспектов своей речи.
Образ жизни
Как развить интуицию
Интуиция зачастую воспринимается людьми как некая мистическая сила. Если человек предсказывает последующие события или действия окружающих, его могут признать ясновидцем, вкладывая в это понятие некий тайный магический смысл. А может, интуиция — это просто навык, который можно развить?
Образ жизни
Вокалотерапия: лечение пением
Убаюкивание – самый лучший способ успокоить маленького ребенка. Нежные покачивания на родительских руках и колыбельная из уст матери издревле являются лучшим средством от детских слез. Но на самом деле пение благотворно воздействует не только на маленького слушателя, но и на исполнителя. Что же такое вокалотерапия и как она лечит?
Образ жизни
Гречневая лузга: польза
Чаще всего пользу гречихи рассматривают, говоря о питании, однако даже гречневая лузга имеет практическую ценность, целебные свойства и пригодность в хозяйстве.
Лечение и профилактика: методики
Муж бьет: что делать
В некоторых ситуациях любовь не всесильна. Любовью невозможно вылечить человека, тяготеющего к насилию. Одной любви недостаточно, если ваш муж бьет вас. В любви нет места домашнему насилию. Если вы читаете эту статью, значит вам действительно нужна помощь и поддержка. Мы надеемся, что наша инструкция для женщин, страдающих от насилия в семье, поможет вам изменить вашу жизнь к лучшему.
Образ жизни
Что в женщине нравится мужчинам
Страстная в постели, скромная в обществе, заботливая дома, мудрая по жизни, умелая на кухне… Какой еще нужно быть женщине, чтобы нравиться мужчинам?
Образ жизни
Курорты России: лучшие места для лечения
«Пора в отпуск!» — говорим мы себе, обнаружив, что силы не получается восстановить даже двенадцатичасовым сном и ленивыми выходными. Но далеко не каждый отпуск подойдет организму в таком состоянии. Если по утрам голова не хочет отрываться от подушки, если вы проснулись и уже чувствуете себя уставшим, каждый день проводите из последних сил – значит, вам нужно попробовать бальнеотерапию, терренкур и талассотерапию!
Лечение и профилактика: методики
Парафинотерапия для рук
Парафинотерапия является отличным способом увлажнить и омолодить кожу рук.
Как научиться прощать: советы психолога
«Мирись, мирись и больше не дерись» — в детстве этой фразы было вполне достаточно, чтобы, взявшись за руки со своими обидчиками, вновь бегать по двору и резвиться. Но то ли обиды стали сильнее, то ли мы разучились прощать. Зачастую злость и обида съедают изнутри, но и простить человека, причинившего боль, кажется немыслимым. Вне зависимости от жизненной ситуации обида не дает человеку ничего, кроме негативных эмоций и проблем со здоровьем, тогда как прощение порой меняет мир вокруг нас. Как же научиться прощать?
Образ жизни
Лечебные грязи: где и как лечиться
Пожалуй, ни один медицинский препарат не может похвастаться тысячелетней историей. Но метод грязелечения, применявшийся еще в Древнем Египте, до сих пор остается популярным.
Лечение и профилактика: методики
Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной
Мужская дружба никогда не подвергалась сомнению, женская – постоянно становится предметом споров и критики. С дружбой между мужчиной и женщиной все гораздо запутаннее, ведь противоположности притягиваются... Попробуем разобраться в психологии взаимоотношений между мужчиной и женщиной.
Образ жизни
Самые распространенные болезни XXI века
Писатели-фантасты прошлых столетий считали, что люди XXI века будут путешествовать на другие планеты, командовать роботами и жить вечно. И вот 2014 год — нас окружают нанотехнологии, виртуальные миры, социальные сети, а еще стрессы, плохая экология и природные аномалии.
Профилактика и лечение
Женщина за рулем: мифы и факты
Существует мнение (особенно популярное среди мужчин), что у женщин нет гена, отвечающего за навык вождения. Несмотря на это, количество женщин за рулем неумолимо растет. Так, например, в США в 2010 году автомобилем управляли 105,7 млн женщин и 104,3 млн мужчин.
Образ жизни
Что такое счастье и как его достичь
Живите настоящим, будьте позитивными, ешьте, молитесь, любите — казалось бы, все эти советы уже набили оскомину, но мы продолжаем ежедневно задумываться о счастье и способах его достижения. И даже несмотря на то, что счастье у каждого может быть разной формы, цвета, вкуса и размера есть универсальные способы стать хоть капельку счастливее.
Образ жизни
На каком масле жарить: советы поваров
Прилавки супермаркетов предлагают настолько широкий выбор растительных масел, что буквально обескураживают современных хозяек: трудно выбрать, на каком масле жарить. Может, нужно готовить на масле из семян авокадо? А мясо, обжаренное в кунжутном масле, вкуснее? Миндальное, льняное, кокосовое, соевое, из виноградных косточек… Просто голова кругом от этого многообразия!
Здоровое питание
Кефир с корицей для похудения: польза или вред
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть» — наиболее популярный вопрос у худеющей половины населения. В ответ все чаще рекомендуют не есть, а пить волшебное сочетание продуктов – кефир с корицей. Попробуем разобраться, как готовить магический напиток для похудения и так ли безопасно употреблять его ежедневно.
Здоровое питание
ИНТЕРЕСНОЕ
Болит кожа, как при ожоге: в чем причина
Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой: никаких травм, повреждений, но болит кожа, как при ожоге. Многие сразу в испуге бегут к дерматологу. Иногда он находит проблему. Но зачастую это проблема неврологического характера, поэтому следует посетить невропатолога.
ДИЕТОЛОГ: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ пользовательниц СлимСмайл
Почему повышается температура после травмы
Когда у пострадавшего повышается температура после травмы, он начинает паниковать: что происходит, почему температура, нормально ли это? Попробуем ответить на эти вопросы в нашей статье.