Худею к отпуску: кто со мной!

Поделиться:
Galina_U
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 34 года
Galina_U
34 сообщения
Пользователь
Девочки! Нужно срочно похудеть на 5 килограммов до конца июня... Посоветуйте быструю и эффективную диету. Чтобы кушать на ней не очень хотелось...
3 года назад
vicool9606
Ангарск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 30 лет
vicool9606
22 сообщения
Пользователь
чудес не бывает! хотя есть один способ: переживите тяжкий стресс и за пару недель скинете 5 кг., есть не будет хотеться совершенно
5 лет назад
Costsvet
Москва, Российская Федерация
Пол: мужской
Возраст: 49 лет
Costsvet
2 сообщения
Новичок
Моя знакомая худела по Дюкану после родов. Вес уходил очень хорошо. Попробуй.
5 лет назад
Costsvet
Москва, Российская Федерация
Пол: мужской
Возраст: 49 лет
Costsvet
2 сообщения
Новичок
Wink
5 лет назад
vanina77
Тюмень, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 41 год
vanina77
1 сообщение
Новичок
Доброе утро, я весила 64 кг, цель 55, спустя неделю потеряла 4 кг, не голодая. Мой распорядок, по скольку я работаю мой завтрак примерно в 7- 7:20 это как правила глазунья из 2 яиц с беконом, овощной салат, 1 фрукт. В 10-00 ем порцию запеченной рыбы или куриной грудки. В 12-00 обед могу позволить себе порцию супа либо второе. В 15-00 рыба либо курица, тоже самое в 18-00 плюс 1 фрукт. В течении дня пью 8 стаканов воды, что позволяет мне много не есть, по скольку ощущение сытости весь день.
5 лет назад
leypsi
Омск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 32 года
leypsi
1 сообщение
Новичок
Хотелось бы похудеть к июню, но у меня все не хватает смелости отказаться от еды. Каждый вечер ложусь спать с мыслью, что с утра сяду на диету, но в течении дня очень хочется есть. Не знаю что делать.
5 лет назад
vicool9606
Ангарск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 30 лет
vicool9606
22 сообщения
Пользователь
Похудеть к июню??? Следующего года что ли?))
А отказываться от еды не нужно. Наоборот, надо питаться сбалансировано, часто и маленькими порциями. Плюс физическая активность. Все получится!))
5 лет назад
Светлана
Новосибирск, Российская Федерация
Пол: женский
Светлана
1 сообщение
Новичок
Лучший способ похудения - закрыть рот!!!!
5 лет назад
jvi75
Киев, UA
Пол: женский
jvi75
25 сообщений
Пользователь
Лучший и единственный способ похудения - это тратить больше калорий, чем потреблять. А способы достижения могут быть разные, лучше всего работают в комплексе правильное питание и спорт. Диеты и голодовки не работают!!!
5 лет назад
Елена
Калуга, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 47 лет
Елена
2 сообщения
Новичок
Cost-svet написал(а):
Моя знакомая худела по Дюкану после родов. Вес уходил очень хорошо. Попробуй.
Я три года назад по Дюкану за неделю 6 кг сбросила (на атаке )

4 года назад
svetamirta
Междуреченск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 52 года
svetamirta
2 сообщения
Новичок
закрыть рот. хоть на пол порции- результат будет))
4 года назад
Елена
Самара, Российская Федерация
Пол: мужской
Возраст: 40 лет
Елена
1 сообщение
Новичок
Попробуйте диету "5 сырков". Она рассчитана на 5 дней. Уходит 1 кг в день!!!
4 года назад
annazaharenko
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 43 года
annazaharenko
2 сообщения
Новичок
jvi75 написал(а):
Лучший и единственный способ похудения - это тратить больше калорий, чем потреблять. А способы достижения могут быть разные, лучше всего работают в комплексе правильное питание и спорт. Диеты и голодовки не работают!!!


согласна полностью!

4 года назад
annazaharenko
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 43 года
annazaharenko
2 сообщения
Новичок
Светлана написал(а):
Лучший способ похудения - закрыть рот!!!!


ха-ха-ха, голова дана полицейскому чтобы думать а не для ношения Бобби)
4 года назад