Делимся рецептами

В этой группе мы обсуждаем и делимся рецептами правильной кухни, учимся их готовить и делимся впечатлениями о вкусе получившихся блюд.

Всего 327 сообщений
Пользователей: 213

Зеленая гречка

Доброго дня! Не знаю в какую группу вопросов поместить мой. В диете тут используется гречка, но у меня в наличии есть только зеленая гречка, которая совсем не тоже самое, что нам привычная. У ...
Всего 2 записи
3 года назад

Творожная запеканка с добавками

Недавно очень-очень захотелось сладкого. Пришлось изобретать. На 4 порции: Творог обезжиренный 480г Яблоко без кожицы 100г Сахар 30г Ванильный сахар 10г Яйца 180г (примерно 3 яйца) Темный ...
Всего 16 записей
4 года назад

Смотреть всем)

https://www.youtube.com/watch?v=_UICIGgT8Qw
Всего 1 запись
4 года назад

Рецепт из перловки: такой вкуснятины вы не ели

Хочу поделиться рецептиком, мне его дала подружка. у нас кому ни расскажешь, все сразу - фууу перловка))) а на самом деле получается очень вкусненько и полезно (перловка для похудения ...
Всего 118 записей
4 года назад

Наши кулинарные шедевры: фото и рецепты

Решила вот создать темку и поделится своими любимыми блюдами). Выкладываю вчерашний шедеврик - диетические пирожки))))
Всего 31 запись
4 года назад

Коктельчик вкусненький

400 мл. кефира 2 банана 50 мл. мёда Взбить в блендере или тщательно перемешать Очень вкусно получается, как будто сок с мороженым и бананом, один в один
Всего 1 запись
4 года назад

Если вдруг гости... (делимся праздничными рецептами)

Предлагаю делиться вариантами праздничного стола с учетом Слим Смайл. Начну :) Холодные закуски: 1) Фаршированные яйца Яйца сварить вкрутую, аккуратно очистить от скорлупы, разделить пополам, ...
Всего 0 записей
4 года назад

Супы впрок: готовим раз - едим всю неделю.

Дорогие пользователи ВитаПортала! В этой теме давайте поделимся рецептами любимых супов, которые можно приготовить в выходной день, когда есть время, чтобы потом перелить их в пластиковый ...
Всего 46 записей
4 года назад

Холодный суп из кефира и огурца (летней жаре посвящается)

Свежие огурцы 125г Укроп 10г Кефир 2,5% жирность 165г Соль на кончике ножа Время приготовления 5 минут Вес одной порции 300г Ккал: 103.10; Белки 5.87; Жиры: 4.30; Углеводы: 11.95 Свежие ...
Всего 3 записи
4 года назад

Пироги, пирожки, плюшечки

Очень вкусно... Ребята, рекомендую))) Всего 110 кал. на 100 гр. Капуста белокочанная 400 гр. Морковь 100гр. Укроп 40 гр. Яйцо куриное 2 шт. Крахмал картофельный 3 ст. ложки Майонез ...
Всего 9 записей
4 года назад

Капустные оладушки

Кто ел Капустные оладушки из диеты слимсмайл. На картинке настоящие оладушки, кругленькие, похоже из рубленной капусты сделаны, а в рецепте написано, что это свернутый отварной капустный лист.Как ...
Всего 14 записей
5 лет назад

Рецепты любимых завтраков

А давайте поделимся любимыми рецептами завтраков, а? Начну я. Вот что я готовлю утром, когда поесть вообще не успеваю.
Всего 30 записей
5 лет назад

Обращение к группе

Девочки! Здесь много в обсуждениях встречала такие замечания,как "Повторяются одни и те же рецепты....". У меня тоже далеко не весь список рецептиков выходит в меню. В связи с этим, предлагаю вам ...
Всего 5 записей
5 лет назад

Чай с имбирем: делимся рецептами

Рецептов чая так много: есть и зеленый чай с имбирем, и черный... А вы пьте такой чай, чтобы похудеть? Сколько имбиря кладете в чашку?
Всего 9 записей
5 лет назад

Любителям сладкого

Девочки очень рекомендую. На три порции по 300 калорий: 1 стакан овсяных хлопьев 100 граммов нежирного творога 100 мл кефира 2 яйца 1 стакан вишни (можно замороженной) 3/4 стакана йогурта ...
Всего 9 записей
5 лет назад

Овсянку есть вредно??? Я в шоке

Прочитала статью http://vitaportal.ru/zdorovoe-pitanie/chem-ploha-ovsyanka-na-zavtrak-7-faktov.html Я в шоке. Овсянка всегда считалась самым полезным завтраком. А как же англичане с их "Овсянка, ...
Всего 9 записей
5 лет назад

перловая каша от Пахлебкина

1стакан крупы 1 литр воды для замачивания 2 литра молока для варки 1 стакан крупы залить водой на 12 часов 1 литр воды строго лучше делать вечером утром воду слитьи засыпать в подогретое до ...
Всего 0 записей
5 лет назад

Поговорим о вкусностях и вредностях?

Есть ли какие-то способы не отказываться от любимой еды, но снизить ее вред для фигуры? Я, например, очень люблю утку с яблоками и картошкой, но утка жирная. Мне кажется, можно класть утку для ...
Всего 5 записей
5 лет назад