Тело и фитнес

Всего 101 сообщение
Пользователей: 77

Как побороть вялость?

Не знаю, куда еще написать, решила сюда. Подскажите пожалуйста, как избавиться от постоянной апатии, скуки? Вроде сплю, ем, все ок, но состояние всегда вялое. Эта вялость уже просто достала. Я ...
Всего 19 записей
3 года назад

Целлюлит

я не толстая и вроде бы вес нормальный,но на бёдрах(выше колен)просматривается апельсиновая корочка.Кто подскажет как её убрать? Какие методы в домашних условиях можно сделать? И за какие сроки ...
Всего 12 записей
3 года назад

похудеть с велотренажером

Хочу заниматься на велотренажере с целью похудения,но боюсь что еще больше поправлюсь.Кто знает как это сделать правильно чтобы жир не превратился в мышцы ?
Всего 9 записей
3 года назад

Как вы делаете фигуру?

Я хочу делать упражнения для формирования талии, но в инете не могу понять - кто пишет, что надо делать наклоны, кто пишет, что они, наоборот, талию расширяют. Где правда???
Всего 22 записи
3 года назад

Что делать

Хочу поинтересоваться. Мне 18 лет. Широкая кость. 171 рост, 56 вес. Это норма?
Всего 5 записей
3 года назад

фитнес-программа на сайте.

Меня мучает вопрос - всех устраивает фитнес-программа, предлагаемая здесь? Очень раздражает необходимость переключать упражнения. Разве нельзя сделать непрерывный цикл с музыкой и комментариями ...
Всего 5 записей
3 года назад

Видео-тренировки

Здравствуйте. Не могу найти раздел с видео-тренировками. Подскажите пожалуйста где искать.
Всего 2 записи
3 года назад

как избавится от красных точек на ногах?

кто нибудь избавлялся от красных точек на ногах после бритья?поделитесь своими секретами, пожалуйста)они появились у меня через пол года как я начала брить ноги. и что это вообще такое?
Всего 6 записей
4 года назад

Закладка Фитнес, кот. предлагает СС

Нашла упражнения, но не написано, сколько повторений необходимо выполнять каждое упражнение. На видео в качестве примера показано 1 повторение. Сколько нужно?
Всего 0 записей
4 года назад