Массаж головы поможет обрести красивые волосы

Массаж головы поможет обрести красивые волосы
Фото: firestock.ru
Всего несколько минут в день помогут вам иметь красивую прическу и прекрасное настроение. Как сделать полезный массаж головы.

Качественный массаж – процедура, несомненно, очень полезная для организма. Он тонизирует мышцы, улучшает кровоснабжение и обменные процессы. А если речь идет о массаже головы, то и дарит нам красивые волосы.

Не секрет, что массаж головы улучшает приток крови к коже и стимулирует обменные процессы в луковицах, способствуя улучшению состояния волос. Конечно, далеко не каждый из нас может найти время и возможность регулярно посещать процедурный кабинет и подставлять свою голову под опытные руки профессионалов. А вот иметь красивую прическу хочется всем. Именно поэтому можно и нужно освоить самомассаж в домашних условиях. Уделяя себе немного времени ежедневно, вы сможете значительно улучшить состояние своих волос.

Легкий самомассаж следует проводить дважды в день – во время утреннего мытья волос и вечером, перед сном. Активный массаж головы осуществляется 2 раза в неделю в течение 10-15 минут.

Массаж головы представляет собой последовательность приемов: поглаживания, растирания, потягивания, проветривания, поколачивания и вибрации.

Начинаем массаж головы: поглаживание

Поводите по голове подушечками пальцев обеих рук, начиная от лба, «расчесывая» волосы по направлению к затылку.

Растирание

Помассируйте кожу головы мелкими движениями пальцев по кругу.

Потягивание

Захватите  волосы между пальцами и осторожно потяните вверх.

Проветривание

Имитируйте потряхивание волосами в процессе сушки.

Поколачивание

Установите обе ладони на голове. Зафиксировав большие пальцы, всеми остальными выполняйте постукивающие движения.

Вибрация

Осуществляйте легкие постукивания и смещения кожи головы подушечками пальцев обеих рук по направлению от макушки к нижнему краю волос.

Завершить процедуру можно расслабляющим массажем шеи и поглаживанием головы. 

Кому нельзя делать массаж головы

Массаж головы, как и любая другая процедура, имеет ряд противопоказаний. Его не стоит делать в случае:

  • наличия гнойничков, ранок или грибковых поражений кожи головы;
  • хронического выпадения волос и облысения;
  • гипертонической болезни.
Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Солнечный ожог: как защитить кожу
Летом все стремятся провести как можно больше времени на открытом воздухе, наслаждаясь ласковыми солнечными лучами. После длительного пребывания на солнце кожа интенсивно краснеет — появляется солнечный ожог. Что это — предвестник красивого загара или грозное предупреждение?
Яйцо молодильное
Когда надо срочно «поставить лицо на место», нет ничего лучше наших старых добрых белковых масок.
Жирная кожа: тонкости правильного ухода
Каждая женщина старается ухаживать за своей кожей, чтобы сохранить ее гладкой и эластичной. Однако то, что будет правильно и хорошо в уходе за кожей сухой, может оказаться небезопасным для обладательниц кожи жирной.
Темные круги под глазами: причины и лечение
Темные круги и синяки под глазами могут появиться внезапно и являться временным явлением или носить хронический характер в случае системных проблем со здоровьем.
Зимний загар
Холодные пасмурные дни тянутся долго и так и навевают тоску по ласковому летнему солнышку. Хочется подставить кожу под его лучи, понежиться в тепле и получить наконец ровный красивый загар. К счастью, есть возможность окунуться в маленькое лето, не покидая родные края, даже в самые лютые морозы – достаточно просто сходить в солярий. Однако чтобы обезопасить себя от неприятностей, следует знать, как правильно загорать в солярии.
Как сохранить молодость кожи рук
По мнению знаменитого американского пластического хирурга Скотта Зевона, каким бы ухоженным не было лицо женщины, именно руки выдают ее настоящий биологический возраст.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
11 способов изменить свое тело без диеты и спортзала
Стройное, подтянутое, упругое тело — мечта многих. Все мы знаем, что для обретения такой фигуры нужно соблюдать диету и заниматься спортом. Но мало кто это делает. Мы предлагаем 11 нестандартных способов, которые помогут достичь результата. И никаких банальностей.
Пигментные пятна и ожоги после лазерной эпиляции: причины появления
Пигментные пятна и ожоги после лазерной эпиляции – наиболее распространенные побочные эффекты процедуры. Существует несколько методов профилактики их появления и лечения.