Психология зрения: стресс как причина близорукости

27 января 2013 г.
Психология зрения
Зрение тесно связано с нашей психологией, и на него влияет как физическое, так и психологическое состояние. В связи с этим в психологической науке выделяют такой раздел, как психология зрения.

Глаза – это связь с внешним миром. В глазах человека мы видим эмоциональное отражение его внутреннего содержания. Взгляд может быть приветливым, ласковым, или же грустным, жестоким, задумчивым. Психология зрения – это процессы, связанные с нашим душевным состоянием и передаваемые с помощью органов зрения – глаз

Нарушение зрения: факторы

Сегодня большинство людей с заболеванием глаз нуждаются в психологической помощи. Например, если от страха или волнения расширяются зрачки (при расширении зрачка поступает мало света), значит, с нервной системой человека не все в порядке. Постоянное пребывание в такой ситуации приводит к перенапряжению глазных мышц, а расслабление  помогает в проблемах со зрением и приносит пользу.

Все связано с тем, что в состоянии расслабления регулируются процессы нервной системы: расслабленный зрачок сужается, и зрение улучшается. Секрет расслабления кроется в радости и приятных эмоциях. Это и есть психология зрения.

Причиной нарушения зрения могут быть следующие психологические факторы:

  • стресс;
  • конфликты;
  • переживания;
  • негативные эмоции;
  • отчаяние;
  • разочарование;
  • потеря;
  • обида.

Влияние эмоционального напряжения на психологическую составляющую зрения велико. При эмоциональном напряжении сужаются сосуды головного мозга. Это приводит к нарушению кровоснабжения и к ухудшению зрения. Чтобы устранить проблемы, связанные со зрением, необходимо изменить образ жизни. Порой мы не задумываемся, какой вред зрению приносит переутомление, усталость, перенапряжение. Для ясности ума и четкости зрения нужно избавиться от негативно влияющих факторов.

Как улучшить зрение

Для того, чтобы улучшить зрение или хотя бы не ухудшить его, необходимо следовать нескольким рекомендациям по психологии, в частности:

  • больше отдыхать;
  • соблюдать режим сна;
  • привести нервную систему в состояние спокойствия;
  • позитивно относиться к окружающему миру;
  • с удовольствием и с хорошим настроением осуществлять какие-либо дела;
  • стараться ограждать себя от негативных эмоций.

Неотъемлемая составляющая здоровья глаз — безусловно, психология зрения. Помните: вы не измените свое душевное состояние, да и саму жизнь, закрыв на нее глаза. Нужно найти проблему внутри себя, разобраться в личных переживаниях. Скорее всего, причиной заболевания и станет эмоциональное состояние, которое не будет связано с наследственностью и другими факторами. Для успешного выздоровления нужно бороться с ним и стремиться к совершенству и внутреннему покою. Только в гармонии с самим собой вы сможете постичь что-то новое.

В мире все взаимосвязано, поэтому, если вы не захотите улучшить свою жизнь, ваше эмоциональное состояние будет становиться хуже, что будет, соответственно, влиять и на психологическую подоплеку состояния зрения.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Рационализация как вид психологической защиты
Рационализация избавляет человека от тревоги, дает ему уверенность, но при этом не дает возможности объективно видеть ситуацию, в том числе объективно оценивать свой вклад в нее.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Вокалотерапия: лечение пением
Убаюкивание – самый лучший способ успокоить маленького ребенка. Нежные покачивания на родительских руках и колыбельная из уст матери издревле являются лучшим средством от детских слез. Но на самом деле пение благотворно воздействует не только на маленького слушателя, но и на исполнителя. Что же такое вокалотерапия и как она лечит?
Коммуникативные и организаторские способности
Коммуникативные и организаторские способности влияют на повседневную жизнь каждого человека. Их отсутствие может весьма ощутимо сказываться на всех сферах деятельности.
Осторожно, нарцисс!
Часто мы слишком поздно осознаем, что кто-то бессовестно использует нас ради повышения собственной самооценки, спохватываемся только тогда, когда чувствуем себя опустошенными и подавленными. Умение различать разные типы нарциссизма поможет выделить нарциссов в своем окружении и позаботиться о противодействии их манипуляциям. Известный американский психотерапевт Джозеф Бурго в своей книге «Осторожно, нарцисс!» приводит подробную классификацию нарциссов.