Здравствуйте. МНе 26 почти. Рост 183, вес 58 кг. Я очень худой. У меня разноплановый график работы.Мне очень нужно узнать, правильное питание для себя, что нужно кушать, как и когда.

Поделиться:
5 лет назад
0

Питаться надо свежеприготовленной пищей 3-4 раза в день, это каши, супы, овощи, мясо, рыба, булочки другие хорошие продукты

Регистрация
Получить от врача персональный ответ
Для получения ответов необходимо зарегистрироваться