Любителям сладкого

Поделиться:
Марина
Мурманск, Россия
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Марина
4 сообщения
Новичок
Девочки очень рекомендую.
На три порции по 300 калорий:
1 стакан овсяных хлопьев
100 граммов нежирного творога
100 мл кефира
2 яйца
1 стакан вишни (можно замороженной)
3/4 стакана йогурта с низким содержанием жира
1 ч.л. меда
Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут.
Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны .
Для подачи смешайте йогурт и мед.
А если исключить мёд и йогурт, и вообще можно объедаться
6 лет назад
olga.isaakovna2013
Краснодар, Российская Федерация
olga.isaakovna2013
2 сообщения
Новичок
Stare жарение вредно!
6 лет назад
m.avr1976
Сыктывкар, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 25 лет
m.avr1976
6 сообщений
Новичок
Наверно вкуснооооо!!!! Идет масленица.можно и попробовать Wink
6 лет назад
Ирина
Эксперт
99 сообщений
В любом случае полезнее обычного блина из белой муки Smile
отредактировала 6 лет назад
Марина
Мурманск, Россия
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Марина
4 сообщения
Новичок
Мы же его жарим без масла, на сковородочке с антипригарным покрытием, попросту, печем на умеренном огне Tongue
6 лет назад
Елена
Владивосток, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 50 лет
Елена
1 сообщение
Новичок
Smile
6 лет назад
Светлана Слимовская
Эксперт
44 сообщения
Марина написал(а):
Мы же его жарим без масла, на сковородочке с антипригарным покрытием, попросту, печем на умеренном огне


Марина, также можно воспользоваться блинницей.
6 лет назад
Katunya
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 49 лет
Katunya
7 сообщений
Новичок
Спасибо за рецептик!
6 лет назад
Марина
Краснодар, Российская Федерация
Возраст: 46 лет
 Марина
5 сообщений
Новичок
Интересный рецепт,попробуем
6 лет назад
Наталья
Усть-Илимск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Наталья
2 сообщения
Новичок
Интересно! Обязательно попробуем! Спасибо за рецепт! Innocent
6 лет назад