Атония кишечника и диета

9 ноября 2012 г.
Атония кишечника и диета
Фото: shutterstock.com
При атонии кишечника, сопровождающейся частыми запорами, огромное значение имеет соблюдение лечебной диеты. Правильный режим питания способствует эффективному стимулированию работы пищеварительного тракта и нормализует обменные процессы в организме.

Атония кишечника характеризуется недостаточной перистальтикой, приводящей к продолжительной задержке стула и, как следствие, интоксикации организма.

Регулярные запоры при атонии кишечника могут быть вызваны неправильным питанием: едой всухомятку, перееданием или, наоборот, голоданием.

Также снижению перистальтики кишечника способствуют малоподвижный образ жизни, вредные привычки, такие как алкоголизм и табакокурение, прием некоторых лекарственных средств, нарушение психоэмоционального состояния, заболевания эндокринной этиологии и атеросклероз сосудов кишечника.

Частый прием слабительных средств при атонии кишечника способен лишь частично справиться с запорами, но не устранить главную причину заболевания. Для полноценного восстановления работы кишечника необходимо изменить свой рацион.

 Правила питания при атонии кишечника

  • При приготовлении пищи продукты стараться не измельчать, а использовать крупные куски.
  • Жарение не рекомендуется. Блюда отвариваются в воде, готовятся на пару или запекаются.
  • Режим питания – от четырех до шести раз в день умеренными порциями.
  • Ежедневный рацион по массе не должен превышать 3 кг, а по калорийности — 3000 ккал.
  • Доля белковой пищи в диете при атонии кишечника должна составлять 60%. Растительных жиров – 25%, сложных углеводов – 15%.
  • В день необходимо выпивать не менее 1,5 л чистой воды или минералки без газа.
  • Утром натощак рекомендуется выпивать стакан овощного сока, а перед сном — компот из фруктов или кефир.
  • Соблюдение лечебной диеты должно сочетаться с физической нагрузкой.

Разрешенные продукты при атонии кишечника

Основу лечебной диеты при атонии кишечника составляют продукты, усиливающие перистальтику кишечника. В рационе должна преобладать пища, богатая клетчаткой, балластными веществами и пищевыми волокнами.

  • Хлеб из муки грубого помола, желательно черствый, диетические хлебцы, сухое печенье, несдобная выпечка.
  • Супы овощные на мясном бульоне: борщ, свекольник, щи из свежей капусты.
  • Нежирные сорта мяса, рыбы и птицы, молочные сосиски.
  • Кисломолочные напитки.
  • Блюда и гарниры из овощей: цветной и квашеной капусты, кабачков, огурцов, помидоров, тыквы, моркови, свеклы, зелени, зеленого горошка.
  • Блюда из круп крупного помола: ячневой, гречневой, пшенной.
  • Макаронные изделия и отруби.
  • Свежие ягоды и фрукты в больших количествах, особенно яблоки.
  • Сухофрукты и сладости в виде мармелада, варенья, меда.
  • Растительные масла: оливковое, подсолнечное.

Запрещенные продукты при атонии кишечника

Для профилактики и лечения запоров рекомендуется отказаться от пищи, раздражающей слизистую оболочку кишечника и угнетающей его перистальтику. Это хлеб из муки высших сортов, изделия из сдобного теста, консервы, копчености, соленая и жирная рыба, наваристые бульоны, свиное сало, бобовые, алкогольные напитки.

К запорам также приводят рис, манная крупа, грибы, лук, чеснок, кондитерские изделия с кремом, шоколад, крепкий чай, кофе, какао.

При атонии кишечника нежелательно употреблять фрукты и ягоды, обладающие вяжущими свойствами, – кизил, гранаты, груши, айву, чернику.

Также следует ограничить употребление острых приправ: горчицы, хрена, жирных соусов.

Примерное меню при атонии кишечника

  • Сразу же после пробуждения: стакан свежевыжатого овощного сока.
  • Первый завтрак: салат из морской капусты с растительным маслом, компот из сухофруктов.
  • Второй завтрак: тертая морковь с маслом и медом, стакан чая с молоком.
  • Обед: рыбный суп с сухариками, овощной салат.
  • Полдник: крупяная запеканка, натуральный йогурт, яблоко.
  • Ужин: порция постной телятины, приготовленной на пару, с гарниром из свежих овощей, компот из абрикосов.
  • За час до сна: распаренный чернослив с сахаром. 
Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Научите свой кишечник работать правильно!
Для городского жителя трудности с пищеварением и, как следствие, запор – ситуация не редкая. Стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости – да мало ли может быть причин?
Если предстоит колоноскопия
Заболевания кишечника – проблема очень деликатная, так что многие попросту не отваживаются о ней говорить и тем более обращаться к врачу. Вы только представьте себе обследования! Но природная стеснительность в этом случае может нанести непоправимый вред здоровью, так что если есть причины для беспокойства, лучше набраться смелости и отправиться к доктору.
Геморрой пора лечить без болей
Геморрой — болезнь, о которой совершенно напрасно не принято говорить вслух. Сегодня лазерные медицинские технологии вытесняют из практики проктологов традиционный хирургический скальпель. Геморрой — болезнь, породившая самые анекдотические слухи и ставшая синонимом бесконечных злоключений, которой страдает каждый 2-й человек в зрелом возрасте, теперь можно вылечить без мучительных болей и кровопотерь.
Что нужно знать о гастрите
Тяжесть в животе, тошнота, изжога... Эти симптомы знает, пожалуй, каждый. Сегодня гастрит называют заболеванием века. В странах с развитой статистикой хронический гастрит фиксируется у 80–90% больных, причем атрофический гастрит встречается в 5% случаев — у лиц моложе 30 лет, в 30% случаев — у лиц в возрасте от 31 до 50 лет и в 50–70% случаев — у лиц старше 50 лет (1).
Запор путешественника: что делать
Путешествия по миру – это новые ощущения и эмоции, фотографии и воспоминания. Но такие поездки зачастую грозят некоторыми проблемами со здоровьем, о которых нужно знать заранее, чтобы не испортить себе отдых.
Как диагностировать наличие Хеликобактер пилори
В 70% случаев заражение бактериями Хеликобактер пилори может никак не проявляться. Важно предотвратить возможные заболевания, вызванные этими бактериями. Именно поэтому рекомендуется периодически проходить обследование на предмет наличия бактерий Хеликобактер пилори.
Профилактика Хеликобактер пилори: лучше предупредить, чем лечить
На самом деле бактерии – наши не самые последние друзья. Они незаметно делают нужную работу внутри нашего организма. Наша задача – лишь следить, чтобы среди таких «друзей» не завелись неприятные соседи.
Встречаем весну с облегчением!
В воздухе уже пахнет весенними переменами, временами слышится птичье пение, да и на календаре уже март, а это значит – ура, перезимовали! Но все еще холодно, мороз и сильный пронизывающий ветер не отступают, однако впереди новые планы! И мы задерживаемся перед зеркалом, окидывая себя придирчивым взглядом, для того чтобы выяснить, насколько хорошо мы выглядим в преддверии весны.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
30 мая 2020 г. 20:10

спасибо!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Что такое синдром раздраженного кишечника (СРК) и с чем его едят?
Принципы лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Лечение язвенной болезни эффективно лишь при комплексном подходе к проблеме и тщательном соблюдении пациентом всех рекомендаций врача.
Синдром раздраженного кишечника: признаки и лечение. Толстый кишечник: лечение
Синдром раздраженного толстого кишечника чаще всего проявляется болью или дискомфортом в животе после дефекации.