Диета при псориазе

Диета при псориазе
Правильное питание при псориазе позволяет продлить ремиссию и избежать обострения болезни.

Псориаз является одним из самых распространенных кожных заболеваний. Точная его причина не установлена, а лечение сводится к купированию обострений и продлению ремиссий. Немаловажную роль при этом играет правильный образ жизни.

И одно из первых правил – здоровое питание. Диета при псориазе имеет особое значение. Научным обоснованием необходимости пищевого контроля служат исследования, говорящие о прямой взаимосвязи между состоянием кишечника и высыпаниями на коже.

При нормализации функции желудочно-кишечного тракта нередко обострение проходит значительно быстрее. Считается, что через стенку кишечника способны всасываться токсины, образующиеся в процессе переваривания пищи. Токсины в свою очередь через кровь попадают в кожу, провоцируя появление высыпаний. Поэтому необходимо строго следить за питанием больных и не допускать употребления в пищу запрещенных продуктов.

Что нельзя есть при псориазе

Для каждого больного диета при псориазе имеет свои особенности. Ведь список непереносимых продуктов у каждого индивидуален. Один покрывается сыпью, когда съест апельсин, другой переносит цитрусовые нормально. Однако есть продукты, которые в большинстве случаев провоцируют обострение.

  1. Жирное мясо, сало, копчености, сливочное масло. Все эти продукты богаты животными жирами, которые плохо влияют на печень.
  2. Различные специи, консерванты и эмульгаторы.
  3. Жирная рыба, такая как палтус, скумбрия, карп тоже под запретом.
  4. Избыток сахара и соли. Сахар не несет пищевой ценности, но заставляет организм тратить на свою переработку витамины группы В, необходимые для здоровья кожи.
  5. Не стоит думать, что сахар можно заменить медом. Диета при псориазе относит мед к запрещенным продуктам.
  6. Красные овощи, ягоды и фрукты исключаются при псориазе.
  7. От бобовых также лучше отказаться.
  8. Диета при псориазе запрещает употребление любых спиртных напитков.

Что можно есть без опасений

  • Диета при псориазе должна основываться на преобладании продуктов из злаков и муки грубого помола. Их доля в ежедневном рационе составляет чуть менее 50%. Отруби отлично стимулируют перистальтику, способствуют нормализации кишечной флоры.
  • Треть рациона отводится овощам и фруктам, кроме тех, которые относятся к запрещенным продуктам.
  • Немаловажна роль в диете при псориазе и кисломолочных продуктов. Они являются источником полезных бактерий, заселяющих толстый кишечник. В них много кальция, который снижает риск аллергических реакций. Известно успокаивающее действие соединений кальция на нервную систему.
  • Диета при псориазе рекомендует включать в рацион растительные масла. Особенно полезно оливковое масло. Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в его состав, улучшают состояние кожи.
Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему важно избавляться от бородавок
В то время как обладатели бородавок испытывают дискомфорт, для окружающих они являются источником инфекции, так как бородавки – это очаг распространения ВПЧ. Разве это не достаточно серьезная причина избавиться от этого неприятного дефекта на коже?
Простые способы избавиться от прыщей
Дерматологи делятся простыми домашними средствами от прыщей. Сэкономьте на дорогих препаратах, воспользовавшись этими рецептами.
Прыщи на ягодицах: деликатная проблема
Прыщи на теле доставляют не меньше неприятностей, чем на лице. Даже если их не видно, неприятных ощущений, все равно не избежать. Особенно мешает, если «враг» выбрал для дислокации вашу «пятую точку».
Как избавиться от мозолей
Мозоли являются одной из наиболее распространенных проблем кожи, но за врачебной помощью при их возникновении мало кто обращается. Как правило, людей интересует, как избавиться от мозолей в домашних условиях.
Высыпания на ягодицах: виды и причины
Здоровье человека характеризует не только его физическое состояние, но и состояние его кожи, которая может быть подвержена различным высыпаниям. Так, высыпания на ягодицах чаще всего являются симптомом какого-либо заболевания.
Зуд между ягодицами: причины и лечение
Зуд между ягодицами — довольно распространенное явление. В силу особенностей своего расположения он плохо поддается лечению. Большое значение имеет правильная диагностика заболевания, симптомом которой он является.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Красные высыпания и пятна на коже и шее: возможные причины.На шее красное пятно - что делать
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с возникновением красных пятен на теле: например на шее, руках, лице. Такие пятна могут появиться по разным причинам: от волнения, от укуса комара или аллергии.
Зуд между ягодицами: причины и лечение
Зуд между ягодицами — довольно распространенное явление. В силу особенностей своего расположения он плохо поддается лечению. Большое значение имеет правильная диагностика заболевания, симптомом которой он является.
Высыпания на ягодицах: виды и причины
Здоровье человека характеризует не только его физическое состояние, но и состояние его кожи, которая может быть подвержена различным высыпаниям. Так, высыпания на ягодицах чаще всего являются симптомом какого-либо заболевания.