О коже. Что мне следует есть чтобы быстор похудеть и не отказываться от сладкого которая наверняка портит мою кожу на лице

Поделиться:
6 лет назад
1

Применяйте сахарозаменитель(лучше растительный-из стевии),категорически не употребляйте продукты,где сахар и жир содержатся вместе:сдобу,шоколадные конфеты,пирожные-тортики,ириски-помадки.Резко ограничьте соль в рационе:готовьте без соли,не добавляйте соль в готовые блюда,откажитесь от солёных продуктов: копчёностей-солёностей,всех колбасных изделий,всех консервов,сыров.

Регистрация
Получить от врача персональный ответ
Для получения ответов необходимо зарегистрироваться

это же будет пресно и не вкусно как вода

6 лет назад
1

Вкусно и невкусно-понятия относительные.Всё дело в привычке.Тут уж одно из двух:либо меняете пищевые привычки,либо расстаётесь с мечтами о здоровье и стройности.Мы ведь живём не для того ,чтобы есть;а едим,чтобы жить...Здоровья вам и красоты!

Регистрация
Получить от врача персональный ответ
Для получения ответов необходимо зарегистрироваться
6 лет назад
1

А чтобы было не пресно,можно вместо соли добавлять пряности.

Регистрация
Получить от врача персональный ответ
Для получения ответов необходимо зарегистрироваться

а какие вкусную соль можно добавлять