кровеносные сосуды здраствуйте. Мне 22 года, вес 64 кг, рост 173. в последнее время начала наблюдать что на ногах очень стали видны быть вены, подскажите какие силовые нагрузки мне можно( я хочу поудеть до 60кг)?потому что я веду среднеактивный образ жизни.

Поделиться:
7 лет назад
1

Силовые нагрузки лучше обсудить с тренером в фитнес-центре. С медицинской точки зрения могу порекомендовать использовать профилактические компрессионные чулки или колготки, надевать их всегда на время тренировки, а также во всех случаях, когда Вам приходится много ходить или стоять. Кроме того, Вы можете воспользоваться различными лечебными кремами и гелями, которые укрепляют стенки сосудов.

Регистрация
Получить от врача персональный ответ
Для получения ответов необходимо зарегистрироваться