Удаление желчного пузыря. Здравствуйте, подскажите мне пожалуйста меню, мне 2.06.2014 года удалили желчный пузырь, сидела месяц на супах да кашах, похудеть не похудела. Какое мне нужно меню чтоб начать худеть, мой вес 85 кг рост 167 см, возраст 27 лет.

Поделиться:
5 лет назад
0

Вам необходимо придерживаться диеты№5 по Певзнеру. Чтобы нормализовать вес,контролируйте калорийность суточного рациона: она должна быть не более 1400-1500ккал.Ну и физические нагрузки должны быть достаточными: ходьба не менее 3км,или бег мин.15-20,плавание, быстрые танцы, подвижные игры...

Регистрация
Получить от врача персональный ответ
Для получения ответов необходимо зарегистрироваться