Тест для будущих чемпионов

14 февраля 2014 г.
Тест для будущих чемпионов
Часто родителям приходится ломать голову над тем, как выбрать правильную секцию. Можно ли предсказать, где ребенок добьется максимальных результатов и может ли он вообще стать чемпионом? Ответы дает спортивная генетика.

Спортивная генетика – это наука, изучающая влияние генов на физические возможности и спортивные результаты человека.

Еще в прошлом веке тренеры отметили, что физические возможности передаются по наследству. Так, если один родитель — спортсмен, ребенок имеет 50-процентные шансы на хорошие результаты в спорте, если оба – 70%.

Сейчас ученые установили, что физическая форма человека на 70-75% определяется генетикой, остальные 25-30% — это психологические факторы и тренировки.

Спортивные гены

К настоящему времени открыто около 200 генов, которые определяют физические способности человека: мышечную массу, силу, выносливость, скорость, работу сердечно-сосудистой системы, координационные способности.

Один из самых изученных генов – ген, который кодирует ангиотензинпревращающий фермент (АПФ). Этот фермент превращает ангиотензин-1 в ангиотензин-2, а тот сужает сосуды и повышает давление.

Разновидность гена АПФ под буквой D (D-аллель) повышает силу и скорость и чаще встречается у спринтеров, I-аллель является маркером выносливости и чаще встречается у стайеров. Однако известно, что помимо влияния на сосуды ангиотензин-2 является фактором роста для структурных белков клеток миокарда, что повышает риск его патологической гипертрофии, при которой резервы миокарда истощаются и развивается сердечная недостаточность.

Риск патологической гипертрофии повышают длительные изнуряющие тренировки, вырабатывающие выносливость. Такие тренировки будут негативно влиять на здоровье спортсменов с двумя D-аллелями гена АПФ.

Этот пример доказывает, что знание генетических особенностей спортсмена позволяет спортивным врачам и тренерам так спланировать тренировочный процесс, чтобы он максимально раскрывал возможности спортсмена и при этом не нанес ущерба его здоровью.

Еще один хорошо изученный ген — ген, кодирующий мышечный белок альфа-актинин-3. Наличие двух копий этого гена у человека значительно повышает его скоростно-силовые характеристики. Если оба аллеля гена у человека изменены мутацией, то белок альфа-актинин-3 не вырабатывается в мышцах, что снижает их силу и скорость работы.

В обычной популяции людей с двумя копиями мутантного гена около 17%, в то время как среди спортсменов, занимающихся силовыми и скоростными видами спорта, — только 7%, а значит, в процессе тренировок происходит естественный отбор наиболее успешных спортсменов.

Таким образом, генетический анализ (с определенной степенью вероятности) заранее может предсказать, кто будет успешен в том или ином виде спорта, а кто нет.

Как делают генетический анализ спортсменам

Существует около 60 генетических маркеров различных физических показателей спортсменов. Для их выявления берется биологический материал – чаще всего кровь, но может исследоваться слюна или клетки эпителия. Из него выделяется ДНК и анализируются соответствующие гены – определяется, какими именно вариациями (аллелями) они представлены. Результат оценивается в комплексе, так как у каждого показателя несколько маркеров, и их сочетание и определяет предрасположенность спортсмена.

Так как генетический материал не меняется в течение жизни, анализ можно проводить с раннего детства, определяя, каким именно видом спорта ребенку стоит заниматься – скоростным, силовым или требующим выносливости, координации и т.д. В дальнейшем эта информация пригодится врачам и тренерам для составления индивидуального плана тренировок, если ребенок предпочтет профессиональный спорт.

В результате генетического исследования можно

  1. Определить, какой тип волокон преобладает в мышечной ткани – быстрые или медленные. В сочетании с другими параметрами это помогает понять, кем является спортсмен – стайером или спринтером, что для него предпочтительнее – силовые нагрузки или тренировки на выносливость.
  2. Выбрать вид спорта, в котором ребенок будет иметь преимущество благодаря своей генетической предрасположенности.
  3. Составить индивидуальный план тренировок.
  4. Подобрать спортивную тактику.
  5. Выявить противопоказания к серьезным физическим нагрузкам (высокий риск гипертрофии миокарда, внезапной смерти).

Если гены не те

Конечно, не все спортсмены, добившиеся значительных результатов, обладают нужным генетическим материалом, иногда чемпионами становятся не благодаря, а вопреки генам.

Показательна история боксера Николая Валуева – его генетический анализ показал, что ему не стоило заниматься боксом, так как генетически он к нему не предрасположен. Гены не помешали ему добиться столь значительных результатов, однако сам боксер признался, что на усвоение многих технических приемов ему приходилось затрачивать больше времени, чем другим спортсменам, и он преуспел благодаря упорству.

В большинстве случаев необходимость таких больших усилий может снижать мотивацию, в его же случае это только закалило характер, что в дальнейшем помогло ему в спортивной карьере.

Сейчас генетический анализ предлагают пройти многим молодым спортсменам в спортивных школах (по желанию), однако не исключено, что в скором будущем тренеры будут больше опираться на результаты генетиков, что приведет к более раннему отбору «подходящих» спортсменов в секции.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как защитить своего ребенка: правила безопасности
По данным Федеральной службы государственной статистики (Росстата), максимальное количество детских смертей, не связанных с болезнями, происходит при транспортных несчастных случаях. На что нужно обратить внимание, чтобы уберечь своего ребенка от опасности.
Ребенок плохо спит: 10 способов наладить сон
Дети проводят во сне значительную часть времени. Если ребенок плохо спит, это может замедлить рост и развитие малыша, а также ослабить его здоровье. Помогите своему ребенку наладить сон.
Физическое развитие детей: что нужно знать родителям
Физическое развитие детей – это важный показатель здоровья. Важно знать, что такое норма развития вообще, каковы нормы физического развития детей дошкольного возраста, какие отклонения от нормы должны заставлять родителей насторожиться, а какие — нет.
Игры на детской площадке: правила безопасности
Игры на детской площадке не всегда безопасны. Чтобы уберечь малышей от травм, необходимо соблюдать простые правила.
Особенности развития зрения у детей
Есть мнение, что при рождении ребенок видит мир в перевернутом изображении. Как известно, сетчатка глаза, как у взрослых, так и у детей отображает предметы действительно в перевернутом виде (таков объективный оптический закон). Но кора головного мозга, очевидно, приспособилась «переворачивать» картинку. Установить, рождается ли человек с таким навыком или приобретает впоследствии, весьма затруднительно, поэтому и узнать, как на самом деле устроено зрение у детей, практически невозможно.
Прорезывание зубов у детей
С появлением зубов у детей возникает ряд проблем, с которыми сталкиваются все мамы и папы. Что является нормальной реакцией, а что должно насторожить во время прорезывания зубов у детей? Эти вопросы мучают каждого родителя.
График прорезывания зубов: общая информация
Для ребенка и родителей прорезывания зубов – это непростой период жизни. В это время родители должны быть особенно внимательными к малышам. Но когда ждать появления зубов и существует ли какой-либо общий график прорезывания зубов?
Признаки прорезывания зубов у грудничков
Довольно неприятное явление, приносящее ощутимый дискомфорт малышу и его родителям – прорезывание первых зубов у грудничка.
Прорезыватель для зубов: советы молодым родителям
Прорезыватели для зубов представлены на рынке в широком ассортименте. Чтобы верно определиться с выбором, молодым родителям следует иметь представление о видах прорезывателей и их предназначении.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
18 февраля 2014 г. 12:54

Где на Украине можно сдать подобный анализ и сколько это будет стоить?

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Левша или правша: как определить
Наши дети такие разные! Они разные по темпераменту, поведению, способностям, и эти различия – основа индивидуальности. Но есть одно отличительное свойство ребенка, которое чаще волнует родителей, чем воспринимается ими как индивидуальная черта: молодые мама и папа стремятся узнать, левша или правша их малыш, и, обнаружив, что маленький человечек гораздо проворнее орудует левой ручкой, начинают беспокоиться. Как распознать левшу и стоит ли учить его праворукости?
Что такое ростовой скачок
Рост взрослого человека зависит не только от его родителей. Есть и другие факторы, которые влияют на процесс роста.